春节的脚步一天天临近
城市各地人员流动开始出现返乡潮
“阳过”“阳康”们
逐步回归到日常的生活和工(gōng)作(zuò)中(zhōng)
但身體(tǐ)状态似乎还未能(néng)跟得上节奏
有(yǒu)人把新(xīn)冠康复期形容為(wèi)“新(xīn)冠月子”
除了咳嗽，不少人仍旧感到全身乏力、
食欲下降、失眠心慌、鼻塞流涕……
如何通过适当调理(lǐ)，尽快恢复良好状态？
霍德(dé)森温馨提醒大家
在日常饮食和运动方面尤為(wèi)注意配合


#饮食方面#

在康复期，我们要有(yǒu)意识地加强营养补充，均衡饮食。建议多(duō)吃瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类等富含蛋白质(zhì)的食物(wù)，以及新(xīn)鲜水果蔬菜，充分(fēn)為(wèi)机體(tǐ)补充维生素、微量元素。



由于新(xīn)冠病毒主要影响人體(tǐ)的呼吸道，在呼吸道粘膜尚未完全恢复的情况下，建议至少在2月内应戒烟戒酒，可(kě)食用(yòng)白萝卜、杏仁、雪(xuě)梨、枇杷入肺经，可(kě)代茶饮或熬汤；如川贝百合蒸雪(xuě)梨，养阴润肺、化痰止咳。天气寒冷，食物(wù)方面以温软容易消化為(wèi)主，少吃煎炸肥甘厚腻的食物(wù)。

#运动方面#

考虑机體(tǐ)经过病毒攻击，还未能(néng)完全修复，故不主张较强的體(tǐ)力活动，静养為(wèi)主。不要剧烈运动，一般恢复两周后才开始循序渐进地锻炼，可(kě)先从广播操开始，慢慢过渡到散步、太极拳、八段锦等轻缓运动，2到3个月后才开始进行较高强度的锻炼方式。




日常饮食和运动养护固然重要，拥有(yǒu)一个健康的呼吸环境更重要，不如来试试霍德(dé)森的“新(xīn)风养生”。





#1
多(duō)效过滤，护佑健康呼吸


霍德(dé)森新(xīn)风系统独有(yǒu)的创新(xīn)空气过滤洁净技(jì )术，选用(yòng)欧标H13医(yī)疗级多(duō)重高效净化滤网。通过G4初效过滤、活性炭过滤、H13高效过滤，三维立體(tǐ)结构大大增加了滤网容尘量，有(yǒu)效去除空气中(zhōng)的PM2.5、病菌、粉尘等有(yǒu)害物(wù)质(zhì)，整机净化率高达99.9%，為(wèi)“阳康”们带来纯净的鲜氧空气，让呼吸自然而舒畅。



#2
全热交换，安(ān)享舒适节能(néng)


霍德(dé)森新(xīn)风辉耀系列PM2.5直流无刷全热新(xīn)风净化一體(tǐ)机平衡功效与节能(néng)的双重需求，高效能(néng)量回收的热交换模式，能(néng)够有(yǒu)效减少排气时造成的非必要能(néng)量消耗，用(yòng)较低能(néng)耗将室外清新(xīn)空气送入室内，从而实现节能(néng)的功效。此外，机组采用(yòng)可(kě)水洗石墨烯热交换芯體(tǐ)，可(kě)反复水洗且性能(néng)无衰减，防霉抗菌达到0级，在节能(néng)的同时令人更加安(ān)心使用(yòng)。





#3
静致之选，悠享暖冬好眠

霍德(dé)森选用(yòng)國(guó)际知名(míng)直流风扇電(diàn)机，运行稳定、将主机运转噪音控制在最佳范围内。采用(yòng)数字化智能(néng)无极调速，具(jù)有(yǒu)高智能(néng)、高节能(néng)、高效率、寿命長(cháng)、振动小(xiǎo)、噪声低，以及可(kě)连续不间断工(gōng)作(zuò)等特点，寿命長(cháng)达16万个小(xiǎo)时以上；更有(yǒu)6档变频风速调节，噪音最低仅22分(fēn)贝，多(duō)管齐下，降低设备声源处的噪声，保障机组运行超低分(fēn)贝，為(wèi)“阳康”们营造一个恬静、自然的休憩环境。




#4
智能(néng)控制，臻享品质(zhì)空气



霍德(dé)森辉耀系列可(kě)通过手机APP遠(yuǎn)程操控，搭载智能(néng)物(wù)联控制，RS485可(kě)接入智能(néng)家居系统，自动风量控制，通过云端数据分(fēn)析，好空气一目了然。当我们上下班路上，旅游出差在外，只需要手机app一键操控，根据用(yòng)户需求，提供最优新(xīn)风净化方案。同时，智能(néng)滤网更换提醒功能(néng)和定时功能(néng)对于家有(yǒu)長(cháng)辈更是體(tǐ)贴入怀。


全新(xīn)升级的G9全触摸大彩屏液晶控制器，六档变频风速自由调节，搭载PM2.5传感器和进口VOC传感器，随时检测空气质(zhì)量，随心所欲调节新(xīn)风机运行速度，足不出户即可(kě)臻享品质(zhì)空气。




冬季是呼吸道传染病高发的季节
“阳康”们切忌剧烈运动
要循序渐进，逐步恢复到以前的活动量
坚持科(kē)學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通风
假期做好自我健康监测，倡导科(kē)學(xué)就医(yī)
霍德(dé)森“新(xīn)风养生”科(kē)技(jì )护佑健康呼吸
让您悠享春节假期